De Wakkere Wandeling
Met andere ogen
Ken je dat, dat je ergens loopt en de omgeving niet écht ziet?
Niet volledig daar aanwezig.
Altijd onderweg naar iets anders;
checken of je niet iets uit het oog verliest dat belangrijk is….
We willen graag geluk en vervulling ervaren,
maar zijn we er ook echt om het te zien wanneer het er is?
Ironisch genoeg verlies je met het ‘vertrekken’ van het moment van nu iets heel belangrijks:
het leven dat dáár is – in dat moment.
Jij weet dat je graag buiten bent in een natuurlijke omgeving en dat het je goed zou doen hier vaker te zijn.
Maar om een of andere reden doe je dit niet. Niet vaak genoeg.
Het verlangen raakt ondergesneeuwd onder al die andere dingen die jouw geest belangrijk vindt.
Met De Wakkere Wandeling vind jij een stukje commitment én de tools om met de aandacht daar te zijn.
Met andere ogen kijken kan je leren.
Waar wacht je nog op?
Natuur en jij
We denken vaak aan de natuur als los van onszelf.
We gaan dan “even de natuur in”.
Alsof onze leefwereld en lichaam niet onderdeel is van die natuur.
De illusie dat we afgescheiden zijn – en controle kunnen uitoefenen – op de natuur in en om ons heen.
We vergeten dat we afhankelijk zijn van de zon, de maan, het water, de vruchtbare aarde…
We vergeten dat alles continu in beweging is en transformeert – dat afsterven en dood nodig is om plek te maken voor iets nieuws – dat eigenlijk niets zeker is.
We zijn voornamelijk gericht op expansie: alles moet groter, meer, sneller. Het lijkt alsof het alleen nog maar lente en zomer mag zijn.
Alsof de perioden waarin er geen naar buiten gaande groei plaatsvindt – de herfst en winter – er niet bij horen of niet inherent zijn aan het leven.
Alles wat we in de natuur niet willen zien, zien we liever ook niet in onszelf:
Wanneer het chaos is en stormt.
Wanneer het tranen regent.
Wanneer de bliksem inslaat.
Wanneer het koud en kil voelt.
Wanneer alles in ons terugtrekt en we in ons schulpje kruipen.
Het is eng om het ongemak en de onzekerheid onder ogen te komen. Logisch dat we ons willen afscheiden van dit als gegeven.
Maar vroeg of laat worden we geconfronteerd met de illusie waar we in leven en voelen we ineens hoeveel energie het kost om weg te gaan van onze eigen natuur.
Hoe zou het zijn er niet meer tegen te vechten of van weg te lopen?
Je zorgen en strategie laten vervagen in het grotere plaatje.
Je te laten verleiden om meer in het moment van nu te zijn.
Je te openen voor de zintuigelijke ervaring.
Vertragen.
Dieper doorademen.
De dingen spontaan laten ontvouwen.
De energie laten stromen waar het heen wil zonder plan.
Gewoon. even. daar. zijn.
Met álles dat daar is.
Jelita
Irina
Wake up!
Een ontmoeting met de realiteit
Stap uit je doe-modus en zet jezelf even stil.
Leer hoe jij je zintuigen gebruikt om in het hier en nu te komen.
Maak kennis met een heel nieuw perspectief (waardoor de hersenspinsels in je hoofd een stuk minder belangrijk worden).
Creëer ruimte en kijk met andere ogen.
Wat je precies zult ervaren weet niemand. Dát nieuwe mogelijkheden zich aan zullen dienen, is zeker.
Ga je mee?
Dit kan je verwachten:
- Ik ben wekelijks in de duinen om jou te begeleiden. Vroeg in de ochtend, omdat het dan rustig is en je zo lekker je dag begint.
- We verzamelen voor een wandeling met: introductie – wandelen (in stilte) – sharing achteraf.
- Deelname is op donatie basis (hoeft niet, mag wel).
“We’re all just walking each other home.” – Ram Dass
Waar? Westduinpark. We verzamelen bij het eindpunt van tram 12 op het Markenseplein.
Wanneer? In de ochtend doordeweeks. Dag en tijd is verschillend.
Aanmelden: stuur me een berichtje en ik stuur je de link van de appgroep waar alle wandelingen en tijden verschijnen.