Hoe zorg jij ervoor dat je fit en gezond blijft in de herfst?
Misschien wel meer dan ooit zijn we hier bewust mee bezig.
Ik nodig je uit om dit te onderzoeken. Niet vanuit angst, maar vanuit een liefdevolle houding naar jezelf. Niet alleen in deze tijd, maar eigenlijk altijd.
Met regelmatig yoga te beoefenen, blijf je in contact met jezelf en wat je nodig hebt. Je stapt even uit die ‘vecht of vlucht’ modus en geeft je lichaam en geest de tijd om te herstellen van alle andere activiteiten die je wilt blijven ondernemen. En dan heb ik het nog niet eens over de positieve effecten van de houdingen op je lichaam. Het lichaam wordt ondersteund in optimaal functioneren. Samen met de ontspanning in lichaam en geest vergroot dit je weerstand en energie.
Waar wacht je nog op? 🙂
Je hebt nog 2 dagen de tijd om de 10 lessenkaart voor €80 aan te schaffen! Boek nu je eerste les en koop je lessenkaart.
Lees meer in onderstaande link over het lesrooster, de stiltewandelingen in de natuur en yoga op zondag.
https://mailchi.mp/4651ef93de0d/nieuws
