Mijn intentie voor 2024;is als een zaadje planten in de grond.Met een eigen wijsheid – die mijn voorstellingsvermogen te boven gaat.En toch zorgvuldig uitgekozen. Hier en nu leeft in mij het verlangenom de strijd te staken –met dat waar ik vanaf wil;dat wat nog niet goed genoeg is. Ik wil meer liefde brengennaar dat wat … Lees verder
Het is al een tijdje stil in mij. Af en toe deel ik nog op social media – alleen wanneer ik voel dat ik iets wil delen.Verder blijft het stil. En hierin neem ik jullie graag mee 😉 Het voelt alsof ik na een lange periode zoeken, rust heb gevonden in wat al was. Na … Lees verder
Ik weet al heel lang dat Licht Yoga & Coaching niet meer klopt.Met moeite kan ik het nog over mijn lippen krijgen als mijn bedrijfsnaam. Licht?Yoga?Coaching? Nee. Licht dekt zeker niet de lading van wat ik doe;Van de impact die ik kan maken;Van het lef en de moed die er voor nodig is om met mij … Lees verder
De lente… …is een en al ontwaken en openbarsten.De dageraad van het jaar.Nieuw en fris, vol beloften. Maar dat wat opkomt is ook kwetsbaar.Dosering is belangrijk.En zonder te forceren, maar als vanzelfsprekende ontvouwing naar buiten. Bij mij is het even stil geweest. Na de drukke feestdagen, verlangde ik naar rust (die ik misschien te weinig nam … Lees verder
Geen eind – Geen begin – Gewoon een continue Flow. In de natuur bestaat er niet zoiets als een nieuw jaar.Wel een continue flow – waarin oud en nieuw, sterfte en geboorte elkaar afwisselenin een oneindige beweging. Hoe meer we ons verbinden met deze ‘impermanence‘, hoe vrijer we zijn.Want dit is werkelijk, tastbaar en oordeel loos. Hoe vaak ik mezelf … Lees verder
Wanneer het stil wordt;en de rimpels verdwijnen.Wanneer het langzaam donker wordt;voel ik het verlangen om vastgehouden te worden. Zoekend naar leven.Voelen dat het goed is.Dat ik mag loslaten.In de diepte van de nacht. Na alle beweging,de moetjes en al het willen;is het nu tijd voor rust. Daar waar het nooit veranderd.Voel maar, waar het rustig … Lees verder
Hoeveel tijd van de dag ben jij bezig met ’trying to get somewhere?’ En dan bedoel ik niet alleen fysiek (want we haasten wat af), maar ook in bredere zin.Op zoek naar wat er nog beter kan in dit moment. Of in gedachten al onderweg naar het volgende moment. Seriously…Een groot deel van onze tijd, toch?!Bij mij in ieder geval wel. … Lees verder
Zou jij dat ook wel willen? Je makkelijk kunnen aanpassen aan de omstandigheden; Geen energie meer verspillen aan het bieden van weerstand waar dit niets oplevert; Niet meer hoeven oplossen waar niet op te lossen valt; Vertrouwen voelen in dat jij kan zijn met wat er is; Meebewegen met de storm en de regen voelen voor … Lees verder
Vrij onverwachts bracht afgelopen weekend ons een flinke dosis herfstweer. Wind, regen, kou en modder.Lars en ik waren op de camping.Een echte herfst – exposure, als je het mij vraagt! Dit herfstweer mocht natuurlijk niet een reden zijn om af te haken, want IK zeg altijd dat je juist in de koudere (en nattere) weersomstandigheden naar buiten moet gaan.😅 2 jaar geleden begon … Lees verder
De herfst is zich al aan het ontvouwen Wil je dit niet horen? Lees dan verder! 🙂 Ik ken het maar al te goed. De weerstand tegen veranderingen,zeker als het kouder weer en kortere dagen betreft.Want hé, wie houdt er nou niet van die zomerse dagen? Ik hoop dat jij er net zo van genoten hebt … Lees verder