We weten allemaal dat het goed voor ons is om voldoende
buiten te komen. En nog beter: in de natuur te zijn.
Op mooie dagen voelt het heel natuurlijk om buiten te komen.
Maar op dagen met regen, wind en kou is het een stuk minder makkelijk om jezelf te overtuigen om naar buiten te gaan.
Hoe zorg je ervoor dat je deze gezonde gewoonte vol houdt in de
herfst en winter?
In de nieuwsbrief kan je lezen over de activiteiten deze herfst met L!cht! Stilte wandelingen, Sivananda Yoga serie, het verdiepingsprogramma en de middag retreat: wat wil je nog meer? 🙂
Naar de nieuwsbrief!