Vrij onverwachts bracht afgelopen weekend ons een flinke dosis herfstweer. Wind, regen, kou en modder.
Lars en ik waren op de camping.
Een echte herfst – exposure, als je het mij vraagt!
Dit herfstweer mocht natuurlijk niet een reden zijn om af te haken, want IK zeg altijd dat je juist in de koudere (en nattere) weersomstandigheden naar buiten moet gaan.😅
2 jaar geleden begon ik met het begeleiden van stiltewandelingen in de duinen.
Omdat ik merkte dat het mij zoveel brengt om vaker in de natuur te zijn.
En niet alleen dat: de commitment om te gaan ongeacht de weersomstandigheden heeft mij nog het meeste gebracht.
De regen en wind leren voelen op mijn huid in plaats van ervan weg te bewegen.
De kou mijn lichaam in laten trekken en voelen dat ik hier niet van ‘kapot’ ging.
Het raakt mij nog steeds diep in waar ik wil zijn: HIER en NU.
Ik moet eerlijk zeggen dat ik wel even onrustig werd toen ik de weersvoorspelling zag.
Vooral vanwege dat kleine tentje.
Geen zin om het koud te hebben.
En om de hele tijd voor de regen te schuilen (waar dan?).
Ik ging met een reserve (we kunnen altijd eerder afhaken).
En ik vond het zaterdagochtend eigenlijk wel genoeg.
Maar toen we eenmaal de dag waren begonnen, ging het best lekker.
En Lars die merkte de regen niet eens op, waaide met de wind mee
en was helemaal in zijn element.
💙
Ja, ik voelde me wel wat onrustig.
De hele tijd de neiging om te checken of alles onder controle was.
Heel langzaam zakte ik wat meer in overgave en vertrouwen.
Ik zag dat het ondanks het onstuimige weer prima ging.
En we ons nergens in beperkt voelden.
En niet onbelangrijk: iedereen was gewoon buiten!
🔥 Vuurtjes werden gestookt.
🧘♀️yoga kon ook in de regen.
Met voldoende lagen kleding was het eigenlijk best comfortabel 😌
En silent disco in stormachtig weer was wel het ultieme loskomen voor mij.
En nu we terug thuis zijn voel ik: het is tijd om wat naar binnen te keren.
Want ook dit hoort bij de herfst. Lekker de verwarming aan en een warme douche.
🙏🧡
Wat doe jij met dit weer?
Voor mij was dit kampeertripje echt een oefening om aanwezig te blijven.
Bij het ongemak en de onrust. Bij de wind en de regen.
Misschien voor jou heel makkelijk om je comfortabel te voelen in dit weer?
Of voel je veel weerstand en/of ga je het uit de weg?
Kijk er eens naar en voel maar of het helpend is voor jou.
Op 2 en 9 oktober zijn er mooie workshops die jou kunnen helpen verbinding te maken met jezelf en de herfst – met de modder en de lotus.
De herfsteditie van de Walk & Connect is verplaatst naar 9 oktober van 15:00-17:00 uur vanwege de duinenmars!
Meer info hier.
Voor No Mud No Lotus op 2 oktober zijn er nog maar 3 plekjes beschikbaar!
Meer info hier.
Mail me om je aan te melden: lichtyogacoaching@gmail.com
“We’re all just walking each other home.” Ram Dass.
Veel liefs,
Mirjam