Het samenkomen voor een groepsles is helaas nog niet mogelijk tot en met 9 februari en daarom ga ik verder met de online lessen op dinsdagavond van 20:15-21:30 uur.
In deze Slow Hatha kan je lichaam en geest herstellen van alle indrukken van de dag. Je wordt uitgenodigd tot mindful bewegen en verblijft langer in verschillende houdingen zodat er mogelijkheid en ruimte ontstaat voor diepe ontspanning. Ook nodig ik je met momenten uit tot reflectie en stil staan bij wat er in je leeft.
Ja, het is anders thuis. En ja, het is moeilijker om je aandacht erbij te houden en in de juiste energie te komen…Maar het kan wel! Creëer je eigen plekje waar je niet gestoord kunt worden en neem de tijd om de plek zorgvuldig in te richten. Telefoon op afstand, alle benodigdheden bij de hand.
Met een kaars, een aangename geur, een warme deken bij de hand en een kop thee kan je de overgang naar ontspanning makkelijker maken. Probeer het maar eens!
Je kan nu een 4 lessenkaart aankopen voor €40! Hiermee kom je precies de periode van de lockdown door 🙂
Komt dinsdagavond je niet goed uit? Je kan de opname van de les op een ander moment terug kijken. Op deze manier kan je toch je yoga beoefening verder zetten! Laat het mij weten als je interesse hebt om de opnames via mail te ontvangen.
Zijn die online lessen echt niets voor jou, maar lukt het je ook niet om zelf je yoga beoefening op gang te houden? En wil je dit wel?!
Plan dan met mij een privéles in. Dan maken we samen een serie oefeningen die helemaal op jouw behoeften is afgestemd en dan ga je met frisse moed ermee thuis aan de slag!
Een privéles kan je tijdens de lockdown boeken voor €50 in plaats van €60.
Lees hier de volledige nieuwsbrief!
Ik wens je in de komende periode veel licht, warmte en ontspanning toe. Laten we met elkaar en in onze eigen beoefening blijven verbinden met onszelf en anderen. Zodat we vanuit ons volledige potentieel kunnen leven en hiermee ook de wereld om ons heen positief kunnen beïnvloeden.
Liefs,
Mirjam