”Between the stimulus and the respons, there is a space and in that space is your power and your freedom.” – Victor Frankl
Gelukkig mogen we de lessen in de studio voorlopig nog even verder zetten. En dit is nodig, om samen te komen en te blijven oefenen in het aanwezig zijn in de ervaring van nu. Op te merken dat je niet alleen bent in het ervaren van onrust, angst en zorgen. En dat er manieren zijn om hier met een liefdevolle blik naar te kijken vanuit een breder/ ruimer perspectief.
Ik merk dat ik blij ben met wat ik kan bieden in deze tijden (en eigenlijk in alle tijden). De stiltewandelingen in de duinen zijn heerlijk en geven mij het gevoel van eenheid met de natuur. Sowieso kom ik veel meer buiten dan normaal in deze periode van het jaar en ik merk dat ik hierdoor veel bewuster en met een open blik de verandering in de natuur opmerk. Tegelijkertijd geniet ik ook van de warmte en het knusse van het binnen zijn. Maken jullie het ook gezellig binnen?
Ik heb besloten om de lessen op zondag (2x in de maand) om te zetten naar Sivananda yogalessen. Een traditionele vorm van hatha yoga en een hele mooie practise van 1,5 uur.
Lees de volledige nieuwsbrief hier: https://mailchi.mp/ed14593c1c86/nieuws