Wanneer het stil wordt;
en de rimpels verdwijnen.
Wanneer het langzaam donker wordt;
voel ik het verlangen om vastgehouden te worden.
Zoekend naar leven.
Voelen dat het goed is.
Dat ik mag loslaten.
In de diepte van de nacht.
Na alle beweging,
de moetjes en al het willen;
is het nu tijd voor rust.
Daar waar het nooit veranderd.
Voel maar, waar het rustig is.
Waar je weet dat jij het water bent.
En de rimpels oplossen;
in een groter geheel.
Het jaar nadert zijn einde.
De kortste dag is bijna daar.
In het proces van verstillen.
Laat ik steeds meer los.
Wanneer ik geen volle JA voel,
Is het dus een NEE.
Ik hoef niet naar buiten te treden.
Ik mag stoppen met zoeken.
Ik mag stoppen met mijn best doen.
Ik hoef er niets ‘uit te halen’.
Ik mag voelen waar mijn energie naar toe wilt.
welke beweging mijn lijf wil maken.
De ‘nee’ en de ‘ja’ voelen én respecteren.
Ik – gewend om altijd alle kanten te bekijken;
De meest optimale situatie te creëren.
Vind het best eng om die simpele ‘ja’ en ‘nee’ te vertrouwen.
Want wat als niets echt een volle ja is?
Waar blijf ik dan mee over?
Angst voor de leegte; de stilte.
Kan ik echt wel vertrouwen?
Achterover vallen.
Sta ik daar dan, achter mezelf?
Om me op te vangen
en te zeggen dat het goed is?
Alles vraagt van mij om het risico te nemen.
Want die halfbakken ‘ja’ wil ik niet meer.
Ik wil de ‘nee’ voelen en respecteren.
Ook als er geen alternatief is;
en ik verdwijn in het niets.
Of in het alles?
Wat denk jij?
Van donker naar licht
Met de winterwende aanstaande woensdag is het de kortste dag.
Dit betekent ook dat we weer langzaam naar de langere dagen gaan bewegen.
Juist nu is het belangrijk om voldoende buiten te komen.
En om je te verbinden met de stilte in de natuur.
Soms wil ons hoofd niet (wat het is zo koud of nat),
maar schreeuwt ons lichaam naar een diepe ademhaling
of een beweging naar buiten.
Naar wie luister jij?
Met de wekelijkse stiltewandeling kan je vertragen
én je zintuigen openen voor een rijke beleving in de duinen.
Vanaf 9 januari weer elke maandagochtend om 8:15 – 9:15 uur.
En een speciale nieuwsjaarseditie op zondag 15 januari om 15 uur.
Meer info hier!
En dan kan natuurlijk een wens voor de feestdagen niet ontbreken!
Ik wens je veel verstilling, warmte
en quality-time met jezelf en wie daar aan bij draagt 🙂
Liefs,
Mirjam