Soms voel ik me moedig en vol energie.
Ik zie mezelf op die momenten actief; open en in verbinding met anderen;
enthousiast over wat mij inspireert.
Andere momenten voel ik mij zwaar en angstig.
Dan zie ik mezelf terugtrekken; veel nadenken en wil ik dingen vermijden.
Het is een golfbeweging. Het komt en het gaat.
De golf laat zich niet vasthouden.
Als ik moedig ben en dapper op de golf surf, wil ik daar blijven.
Als ik me meegezogen voel in de stroming en probeer me hiertegen te verzetten,
wil ik ervan weg.
En dan volgt elke keer weer het besef: niets is blijvend.
Zowel die mooie golf als die stroming zal niet voor altijd blijven.
En zodra ik dit besef, weet ik weer dat ik niet de golf ben of de stroming,
maar de zee.
Deze tekst van Thích Nhất Hạnh inspireerde mij de afgelopen weken.
Het heet: No Death, No Fear.
“Sometimes people ask you: “When is your birthday?” But you might ask yourself a more interesting question: “Before that day which is called my birthday, where was I?”
Ask a cloud: “What is your date of birth? Before you were born, where were you?”
If you ask the cloud, “How old are you? Can you give me your date of birth?” you can listen deeply and you may hear a reply. You can imagine the cloud being born. Before being born it was the water on the ocean’s surface. Or it was in the river and then it became vapor. It was also the sun because the sun makes the vapor. The wind is there too, helping the water to become a cloud. The cloud does not come from nothing; there has been only a change in form. It is not a birth of something out of nothing.
Sooner or later, the cloud will change into rain or snow or ice. If you look deeply into the rain, you can see the cloud. The cloud is not lost; it is transformed into rain, and the rain is transformed into grass and the grass into cows and then to milk and then into the ice cream you eat. Today if you eat an ice cream, give yourself time to look at the ice cream and say: “Hello, cloud! I recognize you.”
~
Prachtig hoe deze tekst die constante beweging en transformatie beschrijft.
Je hier aan overgeven en hierop vertrouwen vraagt moed.
De moed om kwetsbaar te zijn. Om het even niet te weten. Het niet te kunnen vatten.
Hier mee kunnen zijn, met dit ongemak, stelt ons in staat om in verbinding te blijven.
Met jezelf en met de wereld om te heen.
Zodat je open kan staan om de mooie dingen te ontvangen die het leven betekenis geven.
Stel jezelf de vraag: wat zou het voor mij op dit moment betekenen om moedig te zijn?
Meer inspiratie met betrekking tot dit thema?
Luister hier naar de podcast van Tara over Courageous Presence.
Ga hier naar de volledige nieuwsbrief om te lezen welke activiteiten jou hierin kunnen ondersteunen.
Voor in je agenda
Start Sivananda Yoga serie
Zondag 6 februari
6 lessen 16:00-18:00 uur, €110.
Start Mindful wandelreeks
Dinsdag 1 maart
4 wandelingen 7:15-8:30 uur, €65.
Sivananda Special
Zondag 13 maart
16:00-20:00 uur, €40.
Start verdiepend programma
Dinsdag 15 maart (let op: datum is gewijzigd!)
Binnenkort meer informatie.
Lente editie Walk & Connect
Zondag 27 maart
8:30-10:30 uur, €25.
Tot snel!
Liefs,
Mirjam